MeteoropatiaNadwrażliwość na zmiany pogodowe

Zimny listopad, ze swą zmienną aurą, to w Polsce najpaskudniejszy miesiąc w roku. Lekarze alarmują, że na dolegliwości związane z pogodą uskarża się od 50 do 70 procent rodaków. Z najostrożniejszych szacunków wynika, że meteoropatą jest co trzecia osoba. Uwaga, “pogodowe mimozy” idą ciężkie czasy. Meteoropatia jest to zbyt duża wrażliwość na zmiany pogodowe, która przeważnie dotyka kobiet. Wraz ze zmianą pogody zmienia się nastrój meteoropaty, w jednej chwili jest zadowolony i pełen  energii, a za chwilę staje się rozdrażniony i przemęczony. Na szczęście jest kilka porad dla meteoropatów, aby poczuli się lepiej. Poleca się im między innymi częste przebywanie na świeżym powietrzu, regularne ćwiczenia, dużo snu, ograniczenie picia silnej kawy i herbaty, dietę bogatą w witaminy, głównie witaminę B i magnez, hartowanie organizmu poprzez korzystanie z sauny lub też stosowanie naprzemiennych natrysków wodą gorącą i ciepłą.

Jesienią dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, powietrze coraz suchsze, pogoda często i nagle się załamuje : ciśnienie atmosferyczne spada, nadciągają gęste chmury, zrywa się porywisty wiatr i leje deszcz; wkrótce potem wypogadza się, a barometr idzie w górę. Nie ma osób niewrażliwych na wahania aury : odczuwa je i reaguje na nie każda komórka ciała. Zmienia się skład, ciśnienie i krzepliwość krwi, poziom produkcji hormonów, skład soków żołądkowych, wydolność płuc, nerek, wątroby, wrażliwość na ból i szybkość reakcji na bodźce… Zdrowy człowiek przystosowuje się do tych zmian bez większego trudu, ma też do dyspozycji ubrania, domy, ogrzewanie, klimatyzację itd. jeśli jednak fizjologiczne mechanizmy przystosowawcze nie działają sprawnie, na przykład jesteśmy przemęczeni lub na coś chorujemy, nawet niewielkie wahania warunków atmosferycznych mogą dać nam w kość.